阳光之城是拉萨。拉萨是中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。它位于中国西南部、西藏高原中部和喜马拉雅山北侧。它不仅是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教胜地。由于全年天气晴朗，日照时间超过3000小时，也被称为“阳光城”。
拉萨位于青藏高原中部，海拔3650米。它是世界上海拔最高的城市之一。地形北高南低，由东向西倾斜。中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游谷平原，地势平坦。拉萨的气候属于高原温带半干旱季风气候区，日照时间为3000小时，比四川省成都多1800小时，比中国最大的东部城市上海多1100小时，在中国各城市遥遥领先。
拉萨河是拉萨的母亲河，起源于念青唐古拉山南麓的嘉黎里彭措拉孔马沟。这条河属于融雪和隆雨的类型，水量随温度的降雨量而变化。沿河两岸为河谷冲积平原，宽1-10公里，播种面积约57万亩。这些地区气候温和，地势平坦，土壤厚，水源充足，是西藏粮食的关键产区之一。
拉萨农业水平较高，关键种植青稞、小麦、油菜。在拉萨北部，当雄县、尼木、堆龙德庆、林周、墨竹工卡部分地区属于藏北草原南侧，水草丰富，牧业繁荣，生产牛肉、酥油、牛绒、羊毛；中间是著名的拉萨谷，南部是雅鲁藏布江中游，是西藏较好的农业区之一，生产大麦、小麦、油菜籽和豆类，“拉萨1”豇豆是国内外的良好品种。
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